Почему у моих клиентов крутые результаты? Секрет на самом деле прост. Дело в том, что мои клиенты работают по особой системе - не как с другими тренерами💪 И не важно, я тренирую человека лично или веду онлайн. Клиенты убирают животы, сжигают жир, получают красивый рельеф, становятся выносливее - все дело в специальном подходе 👍 Работа обычного тренера - просто вести тренировки. Но «просто тренировок» недостаточно. Нужно взять под контроль ВСЕ аспекты жизни человека, которые влияют на его фигуру. Например, жир мы сжигаем не в зале, а в повседневной жизни. Поэтому важно — какая у тебя бытовая активность. Я назначаю своим подопечным индивидуальную норму шагов, даю лайфхаки как ее придерживаться, и контролирую по отчетам. Результат: некоторые клиенты худеют даже без тренировок. Питание — вообще ключевой аспект. Можно 5 раз в неделю пахать в зале, а живот не уйдет. Поэтому я со всеми клиентами контролирую питание. Выстраиваю такой план, где есть вкусное и сладкое — но чтобы жир при этом уходил. А потом корректирую под график, образ жизни и тд. Так мы и убираем см и кг каждый месяц — и едим при этом вкусно. По тренировкам. Если хочешь через пару месяцев посмотреть в зеркало и кайфануть, нельзя «тренироваться как угодно». • во-первых, нужен план, иначе время тратишь впустую. • во-вторых, спорт должен быть по кайфу, иначе просто бросишь. Поэтому под каждого клиента я делаю индивидуальные программы, с учетом предпочтений по нагрузкам и упражнениям. В итоге клиенты сами бегут на тренировку — им нравится и процесс, и прогресс. А еще отражение в зеркале🏃‍♂️ Видишь? Ко мне люди приходят за «красивой фигурой под ключ». Я беру под контроль всё. И ты получаешь тело, которым можешь гордиться — быстро и без диет🫰 Если хочешь получить свой индивидуальный план как убрать 5-7 кг за пару месяцев, избавиться от живота, сделать круглую попу — то можно написать мне в личку, бесплатно проконсультирую.