Специи вместо лекарств. Топ специй на моей кухне. У нас в школе Holistica есть свой мем — чем дольше человек работает с нами, тем больше у него появляется банок со специями. Сначала это может быть одна скромная баночка куркумы, затем к ней присоединяется зелёный кардамон, пажитник, разные виды перца. Потом появляются вопросы типа: «Кто-нибудь галангал пробовал? Куда его и с чем?)». А у старожилов команды под специи выделяется целый шкаф) К чему я это. Специи — это удивительный мир от которого невозможно оторваться. И сегодня я приглашаю вас познакомиться с ним ближе. Приглашаю вас заглянуть в сердце моей кухни - полку с пряностями. Я не только покажу вам свои волшебные баночки, но и расскажу — что с ними делать. У специй двойная польза они делают пищу вкуснее, а здоровье лучше Для меня — это инструмент номер 1 в работе, который доказал свою эффективность на тысячах людей, в том числе и на мне. В видео я рассказываю: ✅ Какие специи я использую каждый день ✅ Как они влияют на здоровье – от пищеварения до энергии ✅ Зачем вообще нужны специи и как их сделать своими помощниками. Видео доступно на всех площадках: Ютуб Вк Рутуб Смотрите на здоровье. ❤️ Кстати, загляните под описание ролика — там вас ждёт сюрприз) А для тех, кто хочет копнуть в тему специй глубже - мы подготовили большой открытый урок. Это «золотой» урок из программы САТМ. Некоторые только ради него идут на курс) СМОТРЕТЬ УРОК А в комментариях напишите: с какой специей у вас случилась любовь с первого взгляда? Или о какой специи вы узнали из моего блога? И ставьте 🔥, кто давно хотел про специи)