207просмотров
13.4%от подписчиков
27 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 228
🥲 Самый обидный момент – это когда вы уже почти сделали. Например: Вы поняли, что голодны. Прямо почувствовали. Поняли, что хотите именно пельмешки (не салат, не чай – всё серьёзно). Уже почти встали, чтобы пойти их варить…Но тут происходит тот самый самооблом😄 Так и со всеми остальными потребностями в жизни, не только с пельмешками. Вы понимаете, чего хотите, и даже решились. Идёте говорить/ писать/ просить/ делать. Энергия есть. Контакт со средой для удовлетворения своей потребности почти случился. И вот прямо в процессе можно…свернуть. Как же получаются эти свороты не туда? Давайте посмотрим как это может быть на этом этапе. Когда потребность ясна и энергия максимальна. 📞 «Он всё равно откажет» Возвращаемся к пельмешкам. Вот вы поняли, что хотите пельмешки. Даже подумали: «о, можно попросить близкого приготовить». И дальше: — «он не захочет» — «ему сейчас не до этого» — «и так понятно, что скажет "нет"» И вы не просите. Останавливаете себя об «свои же догадки о другом» (и остаетесь без пельмешков, между прочим) 👎 «Стоп. Нельзя» Останавливаем себя сами, об какую-то идею. Например – «ночь, какие пельмени, ты что». В жизни это может выглядеть как: — несказанные слова — проглотили реакцию — сжатые зубы, тряска ногой, суета или замирание — «собрался и нормально себя веди» Внутри много энергии. Но вся она разворачивается на себя. И в итоге мы тратим вдвое больше сил. А потребность так и не удовлетворили. 🍄 «Да, но не туда» Вместо пельменей вдруг начинаете мыть кухню. Или есть яблочко. — уходите в дела — залипаете в телефон — срываетесь на кого-то другого Энергия есть. Просто уходит не по адресу. 💖 «Сделаю сам(а) для него» Хотели, чтобы вам приготовили – в итоге готовите всем сами. — заботитесь — угадываете — стараетесь И все это для другого, а не для себя. Это называется «сделаю другому то, что хочу чтобы сделали мне». В надежде, что сами поймут, догадаются и сделают. Вместо того чтобы просто сказать, чего хотите. ‼️ И вот что здесь важно. На этом этапе у вас уже есть всё: понимание, энергия, направление. Вы уже знаете, что хотите свои пельмешки, вы уже проделали большую работу по обнаружению, распознанию потребности и формулировки гипотезы о том, как ее можно реализовать. А если речь не про пельмешки? А про дружбу, повышение на работе, выбор вуза, рождение детей или заведение собаки? Но по какой-то причине для психики в этом месте было важно свернуть не туда. ❓Если честно: В каком месте вы чаще всего себя останавливаете, когда уже почти действуете?
207
просмотров
2519
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @mentalcarecrew

Все посты канала →
🥲 Самый обидный момент – это когда вы уже почти сделали. На — @mentalcarecrew | PostSniper