Я наблюдаю, что многие годами пытаются поднять ферритин: пьют препараты, лечат желудок, убирают воспаление, меняют схемы, врачей, БАДы. Но ферритин либо почти не растёт, либо снова падает. На конференции я представляла своё исследование по работе с психосоматикой железодефицитной анемии — о том, почему одних медицинских мер часто оказывается недостаточно. Полным докладом я делиться не могу. Но тем, что в этой теме оказалось для меня особенно важным — не могу не поделиться. На физическом уровне ЖДА часто ощущается так: — постоянная усталость — ощущение, что всё делается «на последнем усилии» — слабость — бледный или сероватый цвет лица, сухость кожи — ломкость и выпадение волос — нарушения сна — аритмия И очень похоже это часто проживается психологически: — «я ничего не хочу» — нет радости — нет вкуса к жизни — постоянное внутреннее напряжение — тревога При этом внешне жизнь может выглядеть вполне благополучно: работа, дом, семья, ответственность, «всё как надо». Здесь возникает важный вопрос — что первично? Сначала железодефицит, и поэтому нет сил жить? Или человек годами не живёт свою жизнь, и тело начинает говорить об этом через железодефицит? Психосоматика — это не «всё от нервов» и не абстрактное «у меня психосоматика». Это научное направление на стыке медицины, нейробиологии и психологии. Когда психика не справляется с нагрузкой, тело берёт это на себя. И если смотреть глубже, что же часто стоит на психологическом уровне за железодефицитной анемией, то нередко обнаруживается убеждение, что у человека нет права на собственную жизнь. Жить можно только при условии, что ты: — нужен — полезен — оправдываешь ожидания — отвечаешь за других — хороший, добрый, безотказный человек Согласно исследованиям, железодефицит нередко связан с очень ранними решениями, принятыми ещё тогда, когда мы не умели ни говорить, ни выбирать. Без слов формируется решение: «Чтобы мне можно было жить, я должна быть нужной». Часто такие решения формируются, когда ребёнок появляется: — «не в то время» — «нежеланно» или — чтобы удержать мужчину — чтобы сохранить семью — чтобы маме стало легче Когда с такими симптомами приходят ко мне в терапию, я всегда рекомендую медицинское обследование. Но дальше мы работаем не только с телом, а с тем, что было сформировано очень рано — ещё до осознавания себя. Постепенно возвращается право жить, чувствовать, хотеть, брать, быть собой. И вместе с этим возвращается энергия, вкус к жизни и цвет лица. Ферритин — это не только анализ. Это биологический маркер возможности жить свою жизнь, а не только быть нужной. Энергия не даётся для того, чтобы бесконечно тащить чужие ожидания. Она даётся для жизни, желаний и реализации собственного потенциала.