Мы все знаем, умеем, и у многих очень даже неплохо получается выживать, подниматься со дна, выдерживать, вкалывать на полную. И это понятнее, чем как жить в изобилии, не считая каждую копейку. Кажется: вот когда будет квартира, машина, нормальная работа, более-менее достаток, и отпуск тоже — вот тогда напряжение уйдёт, станет больше радости, спокойствия, удовлетворённости жизнью и собой. И вдруг обнаруживается, что здесь есть совсем другие вопросы: то, что казалось точкой «сбычи мечт», неожиданно оборачивается странным кризисом и пустотой. Как жить, если вроде всё есть, а удовлетворения нет? Куда идти, если бежать больше не от чего? Понятно и знакомо, как отталкиваться от дна, выкарабкиваться из небезопасности, нужды, кризиса, страха. Но совсем непонятно, как жить, когда выживать больше не надо. Вот здесь и наступает самое страшное место. Снаружи всё нормально: жизнь идёт, работа есть, счета оплачены. Вы сами себя уговариваете: «Ну всё же нормально. Что я с жиру бешусь? У других гораздо хуже». И вроде бы логично — но вам непонятно, а что дальше? Куда теперь двигаться, если формально всё есть и, как будто, уже не к чему особенно стремиться? Вы начинаете замечать, что внутри всё меньше удовольствия, интереса, вдохновения. Сил это выдерживать с каждым годом тоже всё меньше. Жаловаться «как будто нельзя и стыдно» — ведь, по идее, у вас всё хорошо. А внутри — пустота, тишина, серость, отсутствие вкуса. Не плохо, но и совсем не хорошо. Никаких катастроф, но и никакого «я живу», никаких «хочу», «могу», «буду». И совсем непонятно, что с этим делать. Самое жёсткое — когда: «всё в принципе нормально, а чего я хочу — неясно, непонятно, неощутимо». Внутри — ноль удовольствия, тепла, интереса, вдохновения, сил. И вот это убивает сильнее кризиса. Потому что когда мы в полной ж..е — мы знаем, что делать: там хотя бы есть энергия страха, выживания, преодоления, а ещё — отчаяние, злость, «должен», «надо» — всё это двигает. А вот когда «всё нормально» — там как раз и начинается настоящий экзистенциальный кризис. Когда старые смыслы перестали работать, а новые ещё не появились. Когда вы выросли, а внутренняя система осталась на старых настройках. И вы вроде живёте, но как-то так, как вам не подходит. В какой-то момент становится по-настоящему невыносимо: кто-то уходит в зависимости, кто-то проваливается в депрессию, кто-то начинает болеть —начинает страдать тело — самое буквальное, физическое. Внутренняя боль, которой долго не находилось места, уходит в «мяско»: в сердце, желудок, кишечник, давление, гормоны, клиническую депрессию. И вот когда уже страдает тело — это история не только к психологу. Тут уже нужны врачи, обследования, и в лучшем случае это обходится таблетками. И вместо того чтобы доводить себя до этого места, важно честно признаться себе: обращаться за помощью нужно не только тогда, когда всё рухнуло. Лучше — пока всё «более-менее», но внутри пусто, непонятно, серо, безвкусно, тревожно, хотя снаружи всё нормально. Когда вы ещё только начинаете подозревать, что то, как вы живёте сейчас, вас не устраивает, и перестаёте уговаривать себя, что «так и должно быть» и «что я вообще выдумываю, у меня всё нормально». Обратиться к специалисту — до того, как вы снова окажетесь на дне, только уже на другом уровне, и опять будете выбираться из очередной внутренней жопы, несмотря на высокий уровень жизни. В терапии я создаю пространство, где становится возможно перейти на следующую ступень. Понять, куда вы на самом деле хотите. Какие смыслы для вас сейчас живые, а какие — отработали своё. Где ваша энергия. Как снова почувствовать себя живым человеком, а не функцией. Как просыпаться по утрам с интересом и вдохновением, а не просто потому, что «надо». Потому что на старых драйверах дальше не уедешь. И это не слабость, хотя часто ощущается именно так — это этап роста. Если вы сейчас в этой точке — когда «всё есть», а внутри пусто — это не конец, это очень важная развилка. И если проходить её не в одиночку — можно существенно сократить время