Очень часто, обида - это единственный способ - почувствовать себя «хорошим» Да, обида удобна. Она мгновенно раскладывает мир по полочкам: я - правильный, чувствующий, ранимый; кто-то другой - грубый, нечуткий, «плохой». И поэтому, обидой легко манипулировать. Если я обижаюсь, то я - жертва, а ты - говно бессердечное. Никто не хочет быть говном бессердечным, поэтому начинает оправдываться, исправляться и идти навстречу. Именно поэтому, обида имеет сильную вторичную выгоду. Если я обижен, то только я могу тебя простить. А прощать - это уже значит судить: «ты давай делай что-нибудь, а я решу когда хватит и когда ты искупил свои грехи передо мной». То есть, обидеться - хороший способ примерить корону. И да, на время становится легче. Появляется ощущение моральной высоты. Как будто можно выдохнуть: со мной всё в порядке, это с ними что-то не так. Но, когда обида становится привычным способом чувствовать себя ценным, мы сами начинаем создавать вокруг себя «плохих» людей. Подсвечиваем их промахи. Собираем доказательства. Читаем между строк не то, что сказано, а то, что подтверждает нашу правоту. И вот парадокс: обида вроде бы защищает самооценку, но на длинной дистанции она её съедает. Потому что жить среди «плохих» - небезопасно. Даже если ты там самый хороший. Альтернатива - не в том, чтобы «перестать обижаться». Это насилие над собой. А в том, чтобы рискнуть задать другой вопрос: "Что во мне сейчас болит, если мне так важно быть правым?" "Где мне нужно подтверждение ценности, а я прошу его через обиду?" Берегите себя 🙏