П
Психолог Юлия Мариничева
@marinicheva_psy6.5K подп.
134просмотров
2.1%от подписчиков
4 марта 2026 г.
questionScore: 147
Увольняться, начинать своё или терпеть? Это второй популярный ответ в опросе Знаете это состояние, когда в воскресенье вечером уже всё болит внутри от одной мысли, что завтра на работу? А в голове крутится: «Может, хватит терпеть? Может, уже пора делать то, что реально хочется? Начать свой проект, попробовать себя в чём-то другом…» Но тут же включается второе: «А вдруг не получится? Вдруг я зря уйду, а денег не будет? Вдруг я просто придумываю себе отговорки, чтобы ничего не делать?» И в итоге ничего не решаете. Просто идёте в понедельник. Снова. Потому что страх сильнее. Только вот в чём штука: часто за этим желанием стоит не любовь к новому делу, а отчаяние от старого. Вот три самые частые истории: 1. Вы не хотите новый проект. Вы просто хотите сбежать Когда текущая работа вымотала так, что кажется — любое другое место будет раем. Но если нести туда же усталость и те же установки — рай обернётся тем же адом через полгода. 2. Вы боитесь не провала, а «А вдруг я начну своё дело, и у меня правда получится? А вдруг потом все увидят, что я на самом деле ничего не умею? И доказывать придётся снова и снова…» Это голос самозванца: «Сиди тихо, не высовывайся. Здесь хоть стабильно». 3. Вы ждёте, что кто-то даст вам разрешение Что однажды придёт кто-то важный и скажет: «Всё, можешь начинать. Я разрешаю. И да, у тебя точно получится». Спойлер: не придёт. И вот главный вопрос: «Если бы вы знали, что у вас точно всё получится — и с деньгами, и с проектом, — вы бы уволились сегодня?» Если ответ «да» — дело в страхе. И его можно разбирать. Если ответ «нет» — дело не в страхе, а в непонимании, чего вы на самом деле хотите. И это тоже можно разобрать. Так что делать прямо сейчас, если вы в этом состоянии? Не увольняться. Не бросаться в омут. А сделать один маленький шаг, который вернёт вам ощущение выбора. Например: 👉 Написать список: «Что я реально умею и за что мне готовы платить» 👉 Посмотреть, сколько стоят первые шаги в вашем проекте (время, деньги, ресурсы) 👉 Сходить на одно собеседование не чтобы уйти, а чтобы вспомнить, что вы можете нравиться 👉 Выделить 2 часа в неделю на «пробу пера» 👉 Просто начать делать то, о чём мечтаете Это не решение. Это возвращение себе авторства. Потому что самое страшное в тупике — не отсутствие выхода, а ощущение, что выхода нет вообще. И ещё одно. Иногда разобраться в этом в одиночку почти невозможно. Потому что страх, усталость и «надо терпеть» сплетаются в такой клубок, что непонятно, где заканчивается одно и начинается другое. Если чувствуете, что застряли в этом состоянии — когда и так плохо, и решиться страшно, — я здесь. Можно просто прийти и поговорить. Без давления, без «ты должен уволиться прямо сейчас». Просто спокойно, по шагам, вместе распутать этот клубок и найти ваш выход. Пишите в личные сообщения или ставьте + в комментариях — я откликнусь
134
просмотров
2858
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа

Другие посты @marinicheva_psy

Все посты канала →
Увольняться, начинать своё или терпеть? Это второй популярны — @marinicheva_psy | PostSniper