Знаю как убрать боль в шее и вернуть в нейтраль Вчера проводила диагностику мужчине, у которого есть боль в шее. Занимается силовыми и борьбой. Цель: убрать боль, улучшить осанку и гибкость. Собрала анамнез, сделали тесты, и начали подбирать упражнения. ⏺Если посмотреть видео, вначале в одном из тестов голова уходила вправо, и поясница больше правая часть более выражена. ⭕️После ровно опустился без ассимерии. Одна тренировка и уже можно получить результат, который конечно важно закреплять. ⏩В его случае важно работать со всем плечелопаточным ритмом и снимать напряжение с мышц поднимающую лопатки. Многие привыкли жить долгие годы с болью или телом, которое не устраивает, и знаю, что хочется взять попить таблетки, но здоровье и стройное тело выстраиваться годами ежедневными привычками. Если есть любой вопрос касаемо тела, жду на диагностику тела или консультацию #отзыв