Завтра собираю друзей на посиделки с пирожками. Кто-то посчитает это «какой-то не такой едой». Но открою вам тайну: это про традиции, сближение за столом, чувство тепла и уюта. Мы все люди, живые и настоящие. Нам нужно испытывать положительные эмоции, радоваться, общаться, смеяться, наслаждаться. Пирожки - не основа ежедневного рациона, а лишь небольшая часть, заложенная в нашем генетическом коде: любимая бабушка, запах вкусной выпечки, рецепты, передающиеся из поколения в поколение. Наши любимые начинки: картошечка с зеленью и мясо с капустой. Невероятно сочные и нежные. С тончайшим тестом. Здоровый рацион в разнообразии. А попытки исключить все и вся ведут только к срывам и постоянному стрессу, из-за окружающих нас «нельзя». #нутри_руж