Коллаген - это структурный белок в теле человека, один из 20 000 до 50 000 различных белков. Он относится к «структурным» белкам и является основой внеклеточного матрикса, это ключевой компонент соединительной ткани, обеспечивающий прочность и эластичность кожи, костей, зубов и сухожилий. Процесс выработки собственного коллагена сложен и не однобок. Он не похож на «попил костный бульон и бед не знаешь». Или выпил баночку синтетического коллаген, а он тут же встроился туда, куда наши желания возлегают. 🟤Одни женщины желают, чтобы коллаген «прямиком» из еды или баночки достиг волосы, ногти, минуя действительно важные и первичные красные сигнальные огни в теле, где включена кнопка “alarm = тревога”. 🚨 🟤Другие женщины желают, чтобы «готовый коллаген» дошел прямиком в их рубец от КС, ведь в этом случае, действительно, в месте рубца требуется повышение эластичности. 🟤Третьи хотят, чтобы коллаген пришел по взмаху волшебной палочки прямо в скрипящие суставы. 🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠 Но правда в том, что: 1️⃣Синтетический порошок/желе коллагена - это как неживой протез для руки. Он вроде бы похож на руку, но эффект не тот. Скорее топорный и грубый повтор того, что может создать наше тело самостоятельно. Балласт, который может в конечном итоге встроиться, может нет. 2️⃣При употреблении натурального ли коллагена или порошка: в любом случае в начале происходит расщепление до аминокислот, как и любого белка (а мы помним, что коллаген - это один из тысячи видов подобных белков, со всеми происходит одно и то же: распад ➡️ синтез). Нигде нет гарантий, что распавшиеся до простых кирпичиков аминокислоты из синтетического или натурального сложного коллагена пойдут именно на те процессы, которые пожелал человек. В начале происходит закрытие более базовых потребностей, нежели рубцы или волосы, например, сердце и сосуды. 3️⃣Растительные аминокислоты - это такие же полноценные аминокислоты, как и животные (давно доказанный факт). Разница лишь в том, что кусочек мяса снова нужно разложить на аминокислоты и превратить говяжий белок в человеческий, потому что говяжий белок не может стать сразу человеческим, а коллаген хряща курицы не может сразу стать человечьим матриксом для конкретных тканей. Только ращбор- сборка ПО ПЕРВИЧНЫМ ПОТРЕБНОСТЯМ, ПО мере убывания нужды. Растительные белки содержат все 20 аминокислот в своем многообразии, плюс антиоксиданты и витамины, много из которых нет в ПЖП. А организм переваривает и усваивает их проще потому, что нет «долгой разборки конструктора Лего» прежде, чем собрать свой человечий коллаген и человечий белок. Животный белок он «рассобирает» дольше, вот и всего, поэтому сытость (в том числе дольше). 🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠 При этом, это не был манифест «против животных продуктов»! Нет, это скорее к: а- «растительные аминокислоты - полноценные», б - «животные не встраиваются по желанию, куда хочется». Синтетический коллаген и вовсе можно опустить, как продукт, не являющийся природным. Что касается костных бульонов - то по выбору каждого человека, его этических, вкусовых предпочтений, информационных и практически-опытных нагрузках! Лишь бы не вываривался бульон из костей, которые накопили в себе тяжелые металлы, попадающие в бульон. Мясо должно быть чистым, домашним, выращенным на свободном выгуле и когда-то жующее траву. Убитое, по возможности, без страха 🙏 Еще хочется провести параллели: Не всегда внешняя подпитка лучше внутренней опоры. Даже если представить, что чужеродный коллаген приходит к нам извне и встраивается, то лучше ли это, когда мы сажаем организм только на костыль? Он должен уметь синтезировать то, что должен. Как минимум, нужно понимать, что он должен это уметь 🙏 Самый простой пример в поддержке груди: поддерживающее белье - это костыль для мышц груди и мышцы в белье всегда ослабевают, когда сами не держат грудь. Поддерживающее белье нужно точечно и в исключительных случаях для очень большой груди. 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆