«Коллагеновый» салат Для беспрепятственной собственной выработки коллагена необходим витамин С, аминокислоты, цинк и медь, а также полифенолы от окисления. А значит нужно употреблять листовую зелень, овощи и фрукты, семена и сыродавденные масла. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Свежий салат для синтеза коллагена Красная капуста Красный апельсин Листовая зелень по сезону Жмых кунжута Ядра конопли Кедровые орешки (или жмых) Масло льна или конопли #макошины_рецепты