Сегодня впервые столкнулась с хейтом (причем самым нелепым) в отношении программы на групповой тренировке. Думаю, этот текст будет полезен для тех, кто только начинает карьеру в фитнесе. Очень сильно хочу поделиться опытом и поддержать начинающих. Решила, что на сегодняшнем классе по йоге мы поработаем под метроном. До этого группу по йоге, которая стоит в обычном расписании, я вела без него. На последней тренировке перед отпуском решила дать метроном. И сегодня тоже. На фан-клубе периодически практикуем с ним. К слову, практика была несложной, мы не делали никаких сложных балансов на руках, гибкостных асан, шпагатов, делали базу под метроном. И даже делали динамику, была не только статика. Все было четко, статика по 5 дыхательных циклов под 50 ударов метронома в минуту. В первой части пранаяма также была под метроном. Да, не всем подходит такой режим, понимаю, что всем не угодишь, и я уже тертый калач) Меня абсолютно не тронуло, что из 27 человек троим-четверым людям «не понравилось». Я в танке) Они разговаривали на 1 -м ряду, переговаривались почти в полный голос (а на это я вообще уже не обращаю внимание, и не с таким сталкивалась) в течение практики, пока инструктор также говорит. Я просто старалась говорить громче 😆 Конечно, это из ряда вон, и я не огорчаюсь, они лишь показывают свое странное поведение 😁 абсолютно все, кроме них, поблагодарили за тренировку, улыбнулись и сказали, что все было классно! Но эти люди заняли собой все пространство класса и казалось, что не нравится всем))) Хочу сейчас поддержать тех инструкторов, кто например, на уверен в себе. Кто только начинает и боится проявиться. Боится прийти и провести тренировку, лишний раз посмотреть на людей. ЗАПОМНИТЕ: Фокус всегда должен быть на себе и на тех, кто пришел к вам как к специалисту. На тех, кто слушает и внимает, а не на тех кто переговаривается и спорит. Конечно, критически к себе тоже нужно относиться, но ни в коем случае не давать тем, кто не прошел ваш путь, позволить вам усомниться в себе. Учитесь, развивайтесь! Вы не 5 рублей, чтобы всем нравиться ))) и знаете, это даже хорошо. Считаю, что проблема этих людей в том что они не хотят знакомится с иными подходами. Сдвигать привычный вектор своего «развития». Хотят только так как привычно и не иначе. И это печально. Таким отношением можно отпугнуть новых перспективных тренеров. А вести кто будет?) наверное те, кто очень яростно критикует) Давайте жить дружно, в гармонии и в позитивной энергии! Мы излучаем то чем мы наполнены 🫰🏻 Сегодня словила себя на мысли о том, что было бы прекрасно, если бы такой негатив обходил меня стороной и больше никогда не появлялся на занятиях 😁 строим стену и реагируем с улыбкой. ☺️