🔣Попа как орех дома с резинками? Легко! ⠀ Добавь этот комплекс 1-2 раза в неделю.⠀ Все упражнения выполняй по 30 повторений (на каждую сторону) и 4 круга без отдыха Мы в МАX 🇷🇺