С чего начинается психотерапия? В этом видео Наталья Гегель, соосновательница МИСТ и МИСТерапи, рассказывает о первых встречах с психологом, и о том, почему они так важны. Первые 1–3 сессии — это время, когда: • вы знакомитесь с психологом и понимаете, подходит ли он вам • специалист разбирается в вашей ситуации и собирает важную информацию • вы намечаете стратегию работы и понимаете примерное понимание сроков терапии Начало терапии — это очень важный этап, когда формируется основа дальнейшей работы🙌 Иногда бывает и так, что психолог не подходит — и это нормально. Важно найти того, с кем вам будет безопасно и комфортно❤️ А как вы понимаете, что специалист вам подходит? Делитесь в комментариях😊