Почему мы теряем мышечную массу: Начиная с 30 лет запускаются процессы в нервном-мышечной системе, а именно УХУДШАЕТСЯ иннервация - это обеспечение органов и тканей живых организмов связью с центральной нервной системой через нервы. САРКОПЕНИЯ - возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной мышечной массы и силы. Это происходит из-за недостаточной физической нагрузки. Без нагрузок мышцы расти не будут! В моей онлайн студии здорового движения «Лаборатория тела» ✅ 45+ тренировок 15–60 мин ✅ 30+ программ под вашу цель ✅ Консультации тренера 🔥 СУПЕРУСЛОВИЯ ТОЛЬКО ДО 30 ИЮЛЯ Преображение начинается с 1 шага - сделайте его сегодня! ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВУЕТ 3 ДНЯ — не откладывайте!