Постные бутерброды с тунцом Лучше всего использовать тунец в собственном соку – он менее калорийный. Тебе понадобится: 1 авокадо, 1 банка консервированного тунца, 1 огурец, постный майонез, зелень, хлеб. Приготовление: Подсуши хлеб на сковороде и смажь его постным майонезом. Добавь тонкие слайсы авокадо и огурцов, а сверху выложи кусочки тунца и рубленую зелень.