Зажатые плечи боль в шее при каждой непонятной ситуации активируются, в течении дня ловлю себя и пытаюсь расслабить плечи, уже привычка какая-то, а если день еще нервный, трудный,насыщенный даже хорошим, шея к вечеру по левой стороне уже невыносимо болит.зажимает мышцы лопатку, уже не понимаю как с этим бороться(