📊 Итоги года - 2025 (работа, финансы, личное) Это был лучший год в моей жизни. Он был непростым, но результатов много. Особенно внутренних. 1️⃣ Переехала в Уфу. Проверяла гипотезу, а каково жить в регионе, как себя буду чувствовать там? За год исчезла трясучка по деньгам, ушло глубинное постоянное сжатие: в Москве постоянно было чувство, что я недо-. Сейчас внутри постоянное спокойствие, о деньгах вообще не думаю. Гиперфокус на покупке своего жилья в Москве ушел, потому что исчез страх остаться на улице. Формально я могу за наличные купить квартиру в Уфе прямо сейчас, если захочу. Мой опыт показывает, что как только излишнее внутреннее напряжение по мечте уходит, то мечта переходит с алтаря в обычный список целей. Которые достигаются будничне и без трясучки. 2️⃣ Впервые в жизни научилась получать удовольствие от работы, к которому не примешивается вина, стыд и недо-. Эти чувства тяжело объяснить людям, у кого с детства выстроены внутренние опоры и границы. Вкалывать и достигать раньше заставляло страх нищеты и зависимости от кого-то. Такая мотивация выжигает внутри и имеет свои пределы, особенно если начинаешь себя излечивать в терапии. Сейчас внутри начинает проклевываться внутренний интерес, детский азарт. И это так легко ощущается! Оказывается, я люблю свою профессию искреннеей глубокой любовью. 3️⃣ Весь год работала с психотерапевтом. Для меня эта часть жизни - главная. Знакомиться с собой, своим устройством и меняться к лучшему. Это полноценная работа, которая затягивает. Из отчетливых достижений в этой сфере: 🛍 окончательная и бесповоротная сепарация от родителей. Раньше в голове были мысли, что всегда можно вернуться назад. Наивно. Мне вернуться некуда, только вперед. 🛍 умение жить наедине с собой без страхов, которые были раньше 🛍 впервые в жизни начала отстаивать свои границы на работе. И это работает 👀 Про личную жизнь пишу подробнее на втором канале. К НГ жизнь подкинула небольшой подарочек - пост 4️⃣❗️САМОЕ ВАЖНОЕ: смогла нащупать ту самую тропинку к глобальному удовлетворению от жизни. Нужно делать то, что глубинно хочешь, и не делать то, что не хочешь. Звучит просто, но на деле титанический труд. Пробовать разные вещи и прислушиваться к себе тонко и в тишине. Нравится или не нравится? И если нравится, это ощущается всем нутром - продолжать делать. Разрешить себе впервые в жизни расслабиться на всех слоях тела и психики, слиться со своими желаниями и удовольствие от жизни. 5️⃣ Вытекает из предыдущего пункта. Жизнь - такая удивительная и радостная штука! Оказывается, в ней можно быть и чувствовать глубинные приятные эмоции каждый день. Иногда задумываюсь о том, как же жаль, что она когда-то закончится. Аж до слёз. Обидно до чёртиков! ------------------------ 🪅 Нет новогоднего настроения? Тоже теряетесь, что много праздников, вокруг люди в ажиотаже бегают, как будто вы один трезвый среди пьяной толпы? Имхо, это "особое" настроение не так важно. Можно не навешивать на себя сверх ожидания и просто насладиться небольшой свободой от рабочей рутины. Побыть с собой и близкими - самое главное. -------------------------- Планы на 2026: 🔳 больше делать тех вещей, которые хочется 🔳 делиться этим внутренним кайфом с людьми. Отдавать много энергии и получать взамен 🔳 меньше делать тех вещей, которые не хочется 🔳 продолжать быть в глубинном контакте с собой 🔳 быть в глубинном контакте с партнером и с близкими 🔳 научиться подтягиваться 💪 (вызовы тоже нужны) С праздником! Любите себя, от этого все придет. ❤️ - всем любви 👍 - и радостных достижений ❄️ - отдохнуть в праздники