Практика будет завтра в 20.00 мск 😃 За 15 минут до начала на канале появится ссылка на трансляцию. Так что включите уведомления на канале или поставьте напоминалку, чтобы не пропустить. По практике: С собой ничего не нужно - вы можете расстелить плед на полу, взять небольшое полотенце под голову. Заниматься будем лежа. На кровати и диване тоже можно, если они не супер мягкие. Главное это вы и ваше желание позаботиться о себе 🤗 Специально поставила её поздно, чтобы вы после отдыхали или ложились спать. В субботу, возможно, тоже повторим, там желающих тоже много. Поставьте, пожалуйста, смайлик или плюс в комментариях, кого завтра ждать?