Тело не держит лишний вес, отёки и воспаление просто так Оно делает это, потому что не может иначе. Ты можешь: - стараться питаться лучше - следить за собой - пробовать разные схемы Но тело как будто «не отпускает»: - вес стоит - отёки возвращаются - кожа реагирует - энергии нет И в какой-то момент появляется мысль: «значит, со мной что-то не так». Но на деле - всё наоборот. Тело сейчас работает в режиме защиты. ⠀ Когда: - перегружена печень - нарушен отток желчи - есть хроническое воспаление - токсины не выводятся нормально Организм выбирает самый безопасный вариант: удерживать, а не отпускать И вот здесь многие начинают давить: - урезают питание - усиливают контроль - добавляют жёсткие схемы А тело в ответ… ещё сильнее держит. Потому что для него это не решение, а угроза. И именно поэтому без понимания процессов даже «правильные» действия могут не давать результата. Здесь важно не «собраться», а понять, что именно не работает. И это как раз то, с чем я помогаю.