Есть женщины, для которых цикл проходит почти незаметно. А есть те, у кого каждый месяц - маленькое испытание: – за несколько дней до начала цикла портится настроение – появляется отёчность – болит грудь – тянет низ живота – раздражает буквально всё – энергии становится в разы меньше. И многие считают, что это «нормальная женская доля». На самом деле нет. Женский цикл - это сложная биохимическая система. Каждый месяц организм заново выращивает фолликул, формирует эндометрий, синтезирует гормоны, регулирует работу нервной системы и сосудов. И для всего этого телу нужны микроэлементы, витамины и нормальный обмен веществ. Если этих ресурсов не хватает - цикл начинает давать сбои. Именно поэтому мне очень откликнулась идея нового комплекса Lady Time. Это не просто «витамины для женщин». Он построен очень логично - поддержка организма в разные фазы цикла разными веществами. Потому что в первую и вторую половину цикла тело выполняет совершенно разные задачи. Первая половина цикла - рост и овуляция В этот период организм: – растит фолликул – формирует эндометрий – готовится к овуляции – активно синтезирует эстрогены. И здесь особенно важны: железо, фолаты, витамины группы B, антиоксиданты и поддержка сосудов. В первой капсуле комплекса как раз есть: Железо бисглицинат Помогает восполнять потери железа после менструации. Когда его мало, появляются усталость, выпадение волос, слабость и иногда нарушения овуляции. Активные формы фолата и B12 Участвуют в созревании яйцеклетки и делении клеток эндометрия. Рутин + витамин С + марганец Поддерживают сосуды эндометрия, чтобы он формировался здоровым. Фитоэстрогены красного клевера и сои Мягко поддерживают эстрогенную фазу. Это не гормоны. Это вещества, которые помогают организму синтезировать собственные гормоны более физиологично. Вторая половина цикла - баланс и спокойствие После овуляции организм должен: – сформировать жёлтое тело – синтезировать прогестерон – подготовить организм к следующему циклу. И именно здесь чаще всего появляется ПМС. Во второй капсуле есть вещества, которые поддерживают эту фазу. Витекс (прутняк) Одно из самых известных растений при ПМС. Помогает регулировать пролактин и поддерживать баланс гормонов. Дикий ямс Источник диосгенина - вещества, участвующего в гормональном обмене. Витамин B6 в активной форме Поддерживает нервную систему и может уменьшать раздражительность перед месячными. Цинк Нужен гипофизу для синтеза гормонов, управляющих овуляцией. Витамин Е Поддерживает баланс эстрогенов и прогестерона. Куркумин Помогает снижать воспалительные процессы и может уменьшать болезненность. Такой комплекс может быть особенно полезен, если вы узнаёте себя в этих состояниях: – выраженный ПМС – болезненные КД – нерегулярный цикл – болезненность груди перед менструацией – усталость и слабость во время КД – подготовка к беременности – восстановление цикла после родов и грудного вскармливания. Также он может быть хорошей нутритивной поддержкой при: – склонности к мастопатии – дефиците железа – хроническом стрессе – эмоциональных перепадах перед началом цикла. Любые комплексы с фитоэстрогенами требуют осторожности при: – гормонозависимых опухолях – быстрорастущих миомах – активном эндометриозе – приёме гормональных препаратов. И ещё один важный момент. Здоровый цикл - это когда тело работает мягко и спокойно, а не через боль, раздражительность и желание пережить эти дни. Раньше мне надо было "плясать танцы с бубнами", а сейчас всё есть в одном препарате. Знайте 🫶 ОЗНАКОМИТЬСЯ С ДОБАВКОЙ