Растяжка и танцы — зачем совмещать? Это ключ к комплексному развитию тела: растяжка делает мышцы эластичными, снижая риск травм, а танцы развивают координацию и пластику. Вместе они увеличивают амплитуду движений, улучшают осанку и кровообращение! Это позволит тебе как танцору выполнять элементы качественнее и грациознее 💔 Мои тренировки по растяжке: Вт:12:00 Чт:12:00 Ср:19:30 Вс:11:00