Всем привет 👋 Второй день сижу дома , на улице -30❄️ Когда мне скучно , срочно надо сделать , что то для себя , тогда я себя перестаю чувствовать угнетенно. Чем я занималась сегодня ,поделюсь с вами , вдруг кто то тоже заскучал и присоединиться ко мне😁 1 сделала легкий самомассаж с баттером (крем масло для тела ) 2 присяды с гантелей 20 1 102 (2 круга) 3 отведения в упоре с утяжелителями 201 102 каждой ногой , 2 круга 4 отведения на внутреннюю поверхность бедра 201 ,102 2 круга 5 после легкой тренировки , маска для лица:) Теперь стало повеселее, всем хороших выходных 🤚🏻