0просмотров
30 марта 2026 г.
Николай Котенков pinned a photo
Н
Николай Котенков
@kotenkov_ru3.4K подп.
0
просмотров
31
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @kotenkov_ru
📖Наша книга «Русский бэкъярд» вышла на русском языке!🔥 В ней собран весь опыт нашей Академии Бэкъяр👁 619Техника бега, СБУ, суперомпенсация, режимы работы мозга на длинных дистанциях, прогресс бегуна Все👁 355Записали новый выпуск Академии Бэкъярда!🔥 У нас в гостях Кирилл Быков @hipichru, которого многие за👁 334Новый подкаст Академии Бэкъярда!🎤 У нас появилась идея записать ряд подкастов с бегунами-любителями👁 327«У меня нет времени» — одно из самых распространенных оправданий, но суть не в графике, а в приорите👁 157
Все посты канала →