183просмотров
56.7%от подписчиков
24 марта 2026 г.
statsScore: 201
Не ну жим чет снял. 140 там Под команду. Why not🤷🏼♂️
К
Качок из Подмосковья
@kochkaizpd323 подп.
183
просмотров
54
символов
Да
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @kochkaizpd
Леди и Джентельмены😎 ПРОХОДКА!!! Жим:
20×10/ 50×10/ 80×8 (разминка) 110×3 (все с паузами)
120×2 (👁 216Завтра чуть напряжно по времени. Поэтому будет чисто текст тренировки 👇👇👇 Жим: 20/10, 60/8, 80/5,👁 208По еде. Недельку подвигаемся так. Цель: 93.5 к следующему воскресенью👁 200Не ну жим чет снял. 140 там Под команду. Why not🤷🏼♂️👁 196Собрали жирный коллаб 💪 Три направления — один движ: пауэрлифтинг, жим и бодибилдинг. Разные стили👁 190
Все посты канала →