200просмотров
61.9%от подписчиков
22 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 220
По еде. Недельку подвигаемся так. Цель: 93.5 к следующему воскресенью
К
Качок из Подмосковья
@kochkaizpd323 подп.
200
просмотров
70
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @kochkaizpd
Леди и Джентельмены😎 ПРОХОДКА!!! Жим:
20×10/ 50×10/ 80×8 (разминка) 110×3 (все с паузами)
120×2 (👁 216Завтра чуть напряжно по времени. Поэтому будет чисто текст тренировки 👇👇👇 Жим: 20/10, 60/8, 80/5,👁 208Не ну жим чет снял. 140 там Под команду. Why not🤷🏼♂️👁 196Собрали жирный коллаб 💪 Три направления — один движ: пауэрлифтинг, жим и бодибилдинг. Разные стили👁 190Это будет победа. 🥇 вес идет хорошо, я не голоден, настроение отличное👌🏻 Давайте 30 лайков и ем сег👁 190
Все посты канала →