Миф 3: продукты-«жиросжигатели» ускоряют похудение Грейпфрут, уксус, острый перец, «детокс-соки» — всё это регулярно объявляется жиросжигающими продуктами. Научных доказательств такого эффекта нет. Снижение веса происходит только при рациональном питании и дефиците энергии. В моём Закрытом клубе нутрициологов я регулярно разбираю мифы о питании и даю практические рекомендации, как настроить рацион так, чтобы обычная еда работала на ваше здоровье 💊Диетолог Елена Хохлова в Tg 💊Диетолог Елена Хохлова в VK Подписывайтесь⤴️