знакомимся с новыми людьми в канале меня зовут Катя Рубинчик (если что, это моя настоящая девичья фамилия❤️‍🩹) я сертифицированный инструктор по дыхательной гимнастике🌬 в этом канале: — короткие дыхательные тренировки для твоей стройности — про занятия без крови, пота и слез — про то, что в любом возрасте можно круто выглядеть и себя чувствовать — про то, как найти время на себя Факты обо мне: 🩵🩵мне 42 года, у меня 3 детей 🩵🩵20 лет профессионально занималась хореографией как ученица и как педагог 🩵🩵несколько лет с большим кайфом танцевала в ночных клубах Питера 🩵🩵за 8 лет тренерства со мной продышали свои фигуры более 500 девушек 🩵🩵сама делаю свою дыхательную зарядку каждый день более 5 лет 👉👉👉👉и начинай выдыхать лишние сантиметры прямо сегодня ТРИ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ЗАРЯДКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО 15 МИНУТ 👿😈😈😈😈😈😈😈🤍 Просто дышать и худеть за 7 дней Какие бывают техники дыхания Сколиоз и работа с ним+дыхательная тренировка Что и как тренировать для тонкой талии - нескучная теория ЭФИР "6 практик для себя любимой+10 минутная дыхательная зарядка" 😈😈😈😈😈😈😈😈😈👿 Несколько фото до/после результат за 7 дней результат за 21 день результаты за 2,5 месяца результаты за 1 год результат за 1 месяц тренировок в закрытом онлайн клубе «Выдохни лишнее» 😈😈😈 😈😈 😈😈😈😈 👿😈😈😈😈😈😈😈😈😈 Мини-курс 10 дыхательных тренировок в записи Закрытый клуб по подписке "ВЫДОХНИ ЛИШНЕЕ" Форматы личной работы и персональных тренировок 💙Бесплатная диагностика осанки и фитнес разбор💙 через личку @katya_brizzz 🤍 Подробно про разбор здесь 😈😈😈👿👿👿 Цифры и эмоции🤍 Удивление и радость🤍 Кайф и результат🤍 😈😈😈😈😈😈🤍 История как я пришла в тренерство Мечта детства Дикие тренерские танцы