Пост: почему я решила его держать в этом году? Итак, уже идет 3-й день Великого поста. В этом году я впервые решила осознанно в него зайти. Подробнее о пользе поста для здоровья писала здесь - https://dzen.ru/a/aZTrxg9TTnk_awVN . Лично я пару недель назад просто почувствовала, что мне нужен пост. И решила его соблюдать. Не скажу, что я приверженец одной религии. Я не хожу в церковь, и мало, что знаю о Библии. По крещению я староверка. И вся моя семья, бабушки, прабабушки - староверы. Религия, старообрядчество для меня - это про связь с родом. Я ношу медный старообрядческий крест и медную икону. Про здоровье ⬇️ Последнее время я стала есть много животных продуктов, много творога, сыров, и, соответственно, мало клетчатки. Особенно подсела на творог. И мой организм медленно слал сигналы, что это перебор 😄 Молочные продукты мне не очень подходят, и я это знаю. Но это удобно)))) У меня испортилась кожа, появились высыпания и сухости, зачастились вздутия. Поэтому, в том числе, решила устроить себе перезагрузку. И пост отличное тому подспорье. При грамотном рационе в пост можно даже исцелить хронические болезни 🙏 А у вас есть опыт в соблюдении поста? Или других аскез?