Все начинается — С ЗАПОРА Привет, мир!🫶 Поговорим о том, о чем не принято говорить 🤩 Большинство людей испытывают сложности с дефекацией, у кого-то запор, у кого-то диарея, но суть одна Это прямые сигналы о том, что в системе пищеварения есть поломка и какая-то «деталька» не дорабатывает В случае с запором — таких «деталек» несколько и это уже — функциональная поломка, которая требует срочного ремонта, потому что ваш «движок» — под угрозой, а с этого все и начинается Если вы обратитесь к врачу с этой проблемой, вам назначат мягкое слабительное, посоветует есть свеклу и пить больше воды, ах да, и суп конечно же, да было🤦🏻‍♀️ Но это, к сожалению, совсем не решение проблемы, а только временное избавление от симптомов, как и другие слабительные методы воздействия на бедный кишечник, который насильно заставляют сокращаться, хотя он планировал делать это сам, но только в нормальных для него условиях ❗️На минуточку, запоры — одна из первых причин развития колоректального рака, и это заболевание набирает обороты, пока все сидят на слабительных, без шуток И да, за запором всегда скрывается ряд «ошибок», которые появились на фоне дисбалансированного питания Реальные причины возникновения запоров: ➡️дисбактериоз ➡️грязный кишечник ➡️перегруженная печень ➡️нарушение желчеоттока ➡️вялая работа поджелудочной Как думаете, слабительные таблетки способны, все это исправить?🤔 А свекла, и другие слабительные продукты (например курага, чернослив, яблочко), будут только подкармливать патогенов и повышать, без того повышенный сахар в крови И если есть эти продукты постоянно для борьбы с запором, то можно получить в подарок инсулинорезистентность и еще большее нарушение пищеварения👎🏻 Да, продуктами важно уметь управлять, чтобы получать от них реальную пользу ⚪️ Потому что любая еда для нас — лекарство и яд, вопрос «дозировки» Так, ну еще пост про запор напрашивается, ждите…