Комплекс вчера закрывал такой «Пенсия близко»👇 E5MOM 20 min: 5 выходов на кольцах 10 взятий 60 кг 12 берпи фронт через штангу До конца 5 минут отдых 5 выходов на кольцах 8 взятий 70 кг 12 берпи фронт До конца 5 минут отдых 5 выходов на кольцах 6 взятий 80 кг 12 берпи фронт До конца 5 минут отдых 5 выходов на кольцах 4 взятия 90 кг 12 берпи фронт До конца 5 минут отдых Думал будет легче, но вообще нет, закрывал примерно за 2:10-2:20 раунд. В общем планирую так же продолжать делать интервалки и затем уже переходить к более серьезным комплексам, ну и параллельно точить навыки! 🔥-если бы повторил это 🤣-если бы повторил, но кому мне что доказывать