Забыл поделиться с вами прыжковыми кондициями☝️ После комплекса со взятиями и приседа на спине удалось прыгнуть на 127 см. Рекорд у меня если не изменяет память 133-134, короче это примерно 9 блинов. В тяжелой атлетике это одно из основных движений, которое развивает взрыв и скорость, штангисты прыгают всегда высоко и хорошо 👌