Этот универсальный принцип поможет твоему здоровью и атлетизму⤵️ Есть универсальный принцип, который постоянно появляется в спорте, реабилитации и жизни. Его все интуитивно используют, но почти никто чётко не называет. 👉 Существует сильный угол. 👉 Существует слабый угол. Большинство травм, провалов и «потолков» происходят в одном и том же месте: когда человек пытается переключиться из слабого угла. Проблема не в силе. Не в мобильности. И не в «плохих мышцах». Проблема в том, откуда именно ты пытаешься действовать. Почти все неконтактные травмы: — кресты — ахилл — пах — поясница Случаются в момент смены направления. Что это значит? Тело уже находится в слабом угле, а нервная система не успевает перераспределить нагрузку. ⚠️ Колено рвётся не потому, что оно «слабое». Оно рвётся потому, что: — у него мало степеней свободы — оно вынуждено принимать удар за всю цепь Поэтому имеет смысл укреплять себя там, где ты самый слабый...в таких углах в которых откровенно просто страшно... А это не самое приятное занятие...потому что нервная система бьёт тревогу... Тебя начинает трясти...пошатывать...накатывает паника... Но если ты хочешь элитный атлетизм, который тебе доступен потому что ты не ломаешься... То тебе придётся не только заходить в гости к своим самым слабым местам... Тебе придётся там жить, а потом сделать из них сильные места... И когда эти места стали сильными, то это значит что другие автоматически слабее... И пора с ними повторять то же самое... Если тебе нужна система которая сразу же выявит все твои изъяны... И которую ты можешь интегрировать в любые спортивные и ОФП тренировки, чтобы перепрошить нервную систему на максимальную производительность... То начни с моей новой программы «Нейро Доминация», чтобы получить инструменты для выявления и устранения самых глубоких изъянов, и начать доминировать вне зависимости от того насколько высокие ставки. ⤵️ https://dominationconcepts.org/tproduct/nejro-dominacziya-1-0-optimizacziya-czns-dlya-elitnoj-proizvoditelnosti/