Вы замечали, что после ношения тугого пояса, плотных джинс или утягивающего белья живот надувается еще больше? Это реакция тела на сжатие. Когда ты стягиваешь живот, первым делом меняется дыхание: диафрагма не может нормально опускаться вниз на вдохе и дыхание становится поверхностным (грудным). Диафрагма - это наш внутренний массажер внутренних органов! Если она плохо двигается, то: кишечник хуже работает - замедляется перистальтика газы и содержимое кишечника хуже продвигаются и появляется вздутие. Просто представь если ты пережимаешь шланг - эту область шланга начинает раздувать. То же самое происходит с кишечником, лимфой, венозным оттоком. Плюс стягивающая одежда - большое напряжение для нервной системы, тело будто зажато в тиски - это неестественное состояние - стресс. Когда ты снимаешь сковывающую одежду, тело наконец освобождается... И живот вываливается, потому что долгое время сжатые ткани и органы освобождаются, кишечник начинает двигаться активнее. Да, иногда нам хочется надеть что-то стягивающее, чтобы выглядеть красивее, сексуальнее, улучшить формы. Но если делать это регулярно, тело начинает жить в условиях постоянного сжатия, в которых нарушается работа мышц кора, тазового дна и органов малого таза. А телу нужно движение, дыхание и пространство внутри 🧡 P.S. разница между первыми видео - 2 дня.