Вот например мои тарелочки :) здесь вообще нет сложных блюд или того, что готовилось бы дольше 15 минут ⏱️ но несмотря на это, я точно знаю, что мой рацион полноценный: с достаточным количеством клетчатки, зерновых, качественного белка, полезных жиров, витаминов и минералов и кстати к теме сложных блюд, раньше мне казалось, что в блоге нужно делиться только какими-то необычными и интересными рецептами, а уж котлетки, гарнир, овощи все и так знают, как приготовить и положить на тарелку а недавно, пообщавшись с клиентами, поняла, что оказывается как раз вот таким простым и нужно делиться, потому что красивые сложносочиненные блюда невозможно готовить каждый день, есть все таки реальная жизнь и вроде в теории все и так знают, что и сколько есть, а вот как все это выглядит в реальной жизни, что купить в магазине и что потом из этого приготовить — нет так что буду теперь стараться выкладывать больше ежедневного питания и вы тоже делитесь в комментариях своими тарелочками, давайте вдохновлять друг друга 🫶🏼