466просмотров
5.1%от подписчиков
28 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 513
Бургер для тех, кто следит за фигурой 🍔 Пищевая ценность на 1 штуку: 335 ккал | 38.3 г белка | 9.2 г жиров | 22 г углеводов Что нужно: Булочка:
- яйцо — 1 шт - рисовая мука — 25 г - йогурт 2% — 30 г - сыр — 15 г - разрыхлитель — 1/2 ч. л. - соль — по вкусу Соус:
- йогурт 2% — 10 г - кетчуп — 1 ч. л. Начинка:
- куриное филе — 100 г - помидор — 1–2 кружочка - огурец — 3–4 ломтика - листья салата — 2–3 шт Вдохновляйтесь в Instagram: pohudenie_karolina ПП Деликатесы