"Угостись, для мозга полезно" Мы с вами отлично знакомы с общепринятым мнением, что шоколад улучшает работу головного мозга. Что ж, это и правда не миф! 🧠 Клетки головного мозга отличаются от других тем, что способны извлекать энергию исключительно из углеводов, так что шоколад можно назвать настоящим топливом☝🏻 Но ведь в других продуктах тоже есть углеводы, чем шоколад отличился? 👉 Особенно полезным является именно тёмный шоколад, который содержит больше какао-бобов и флавоноидов. - А они способствуют улучшению кровообращения в мозге и повышению когнитивных функций, таких как память и внимание. 📌 Впрочем, прежде чем съесть очередную плитку, обратите внимание на высокое содержание калорий и сахара (что для мозга полезно, но не для фигуры). Кроме того, убедитесь, что едите настоящий шоколад из какао-бобов и без пальмового масла😏 #шоколад #полезнаяинформация