463просмотров
26.2%от подписчиков
27 июля 2025 г.
stats🎬 ВидеоScore: 509
⚜ 10 идей для летних завтраков ▫️Тост с бурратой и персиком — хрустящий хлеб, буррата/страчателла, персик, мёд, базилик ▫️Овсянка на кокосовом молоке с черникой и малиной — овсяные хлопья, молоко, ягоды, семена чиа ▫️Греческий йогурт с клубникой и фисташками — йогурт, клубника, мёд, рубленые орехи ▫️Смузи-боул с бананом, черной смородиной и гранолой — смузи на основе банана, ягоды, ложка арахисовой пасты, хрустящая гранола ▫️Рисовый пудинг с кокосом и манго — варёный рис на кокосовом молоке, спелое манго, немного лайма ▫️Творог с абрикосами и мятой — рассыпчатый творог, абрикосы, капля мёда, листики мяты ▫️Оладьи из цельнозерновой муки с черникой — пышные оладьи, свежая черника, йогурт или мёд ▫️Авокадо-тост с клубникой и бальзамиком — пюре из авокадо, слайсы клубники, капля бальзамического крема ▫️Пудинг из чиа с малиной и киви — чиа на миндальном молоке, ягоды, кусочки киви ▫️Салат из арбуза, феты и мяты — кубики арбуза, крошка феты, мята, немного оливкового масла ⚜ Health_and_beauty_coach ⚜