Тем временем, нас становится больше ❤️ Подборка, которую рекомендую недавно прибывшим — Эмоции — 🍵Большой лонгрид про то, как и зачем замечать эмоции — советую его для старта. 🍵Когда вы эмоции заметили, а они оказались сложными — что поможет переживать их? Самый цимес психотерапии в одном лонгриде. 🍵«Все эмоции хорошие и нельзя их подавлять». Что все это значит на примере гнева и агрессии 🍵Из-за вас кто-то расстроен — это ваши проблемы или его? Можно читать этот пост сразу вместе с постом про созависимость 🍵 Убрать эмоцию — что еще терапия учит делать с чувствами, если не пытаться от них избавиться. Можно читать вместе с постом о закулисье терапии — Отношения — 🍵Как могут влиять на отношения «незакрытые» ссоры. Почему важно приходить к ощущению безопасности и утешения 🍵Почему бывает сложно просить прощения 🍵Посты по тегам Игривость — Уязвимость — Благодарность. Важные кубики счастливых отношений, будем дальше говорить и про другие такие 🍵Немного про сепарацию 🍵Немного про секс — Цели, эффективность & качество жизни — 🍵Как готовность отпускать и терять может умножать качество жизни. Можно читать вместе с этим постом 🍵Для достигаторов — больше понять про себя. Понять еще больше — здесь 🍵Самокритика — лучший мотиватор? 🍵Стресс-реакции и их менеджмент 🍵Баланс сфер и удовлетворенность жизнью 🍵 а это общий дисклеймер вообще ко всем психпоп текстам Stay tuned 💚