Даже если бы я знал, что завтра мир развалится, я бы все равно посадил свою яблоню — Мартин Лютер Друзья, не знаю как у вас, но моя лента давно наводнилась рефлексией — кто-то подводит итоги года, кто-то ставит цели на новый. Вижу, что многие осмысляют эти вопросы через призму ценностей. А если вы подписаны на психологов — вижу, как через одного предлагают длинные списки вопросов для поиска этих самых ценностей. Но если вам лень задаваться хитровыдуманным списком — могу предложить всего один вопрос. До банального простой. Но может быть именно он придется как раз. Что из этого года вы лучше всего помните? Попробуйте ответить не из головы, а из ощущений — какие воспоминания всплывают первыми и без всякого анализа. Возможно, это будут воспоминания со знаком плюс, а может быть со знаком минус. Так или иначе, в голове начнут проноситься сюжеты, которые касаются каких-то конкретных плоскостей жизни. Часто может оказаться, что совсем не тех, которые сознательно и буквально вы ставите в приоритет. Точно не претендую на статистику, но есть наблюдение — при прочих равных, чаще всего люди называют похожие вещи. И, любопытства ради, можете сравнить со своим результатом) В топе, как правило, две категории: • отношения с людьми — встречи, расставания, моменты близости, причастности, связанности, командности, признанности, увиденности, благодарности, любви. Здесь хочется вспоминать Солярис: '…мы вовсе не хотим завоевывать никакой Космос. Мы хотим расширить Землю до его границ. […] Человеку нужен человек' • смелый новый опыт — моменты решительности, риск, новые амплуа, важные решения, трансформации жизненного пути. Путешествия и освоение мира в его полноте. Вообще, многие упражнения на поиск ценностей построены по принципу «представьте, что вам осталось жить..» — не зря. Они призваны вывести на поверхность сознания сутевые моменты — киноленту из эпизодов, которые в конечном счете оставляют след ощущения Жизни. Часто можно с удивлением обнаружить, как сильно они отличаются от того, что суетливая голова формулирует в виде целей, планов, срочных дел. Пусть будущий год умножит и укрепит все то, что на поверку особенно дорого вашему сердцу. Let it snow. С наступающим! ❄️