🌙 Сон и дегидратация. Имам Ибн Каййим аль-Джаузийя: «…Избыточный сон влечёт за собой все эти отклонения. Однако борьба со сном и отказ от него влекут за собой другие отклонения, в том числе скверный характер и чёрствость натуры, отклонения души от правильного пути, а также высыхание жидкостей, способствующих пониманию и действию. Они влекут за собой губительные недуги, имея которые человек не может получать пользу от своего сердца и тела. Всё бытие зиждется на умеренности, и кто придерживается её, тот обретёт свою долю блага. А Аллаh - Тот, Кого просят о помощи». См. "ИЗБРАННОЕ", Том 1. ——— когда читаю подобное, поражают знания, которыми обладали ученные жившие 7-8 веков назад в условиях отсутствия современных технологий и исследований. про высыхание жидкостей вообще топ. всего пару лет назад вышло исследование, подтверждающее данную гипотезу. ⌛ haneos