Пример дневного меню с двумя приёмами пищи Первый приём (10:00) — Гречка с грибами и овощами Сытный белковый завтрак на основе гречневой крупы и грибов с овощной зажаркой. Подаётся со свекольным салатом и напитком на выбор (цикорий или чай). Второй приём (17:00) — Куриные ножки с рисом Практичный ужин, где курица и гарнир готовятся вместе на одной сковороде. Рис пропитывается соком и ароматом мяса. Блюдо дополняется соленьями и мятным чаем. #гречка #курица #двухразовоеменю