Мышцы - это показуха, если не умеешь ими пользоваться☕️ Если встретите фразы или вам кто-то скажет по типу "Не важно сколько у тебя мышц, главное, как ты ими управляешь", "Чем больше шкаф, тем громче падать", "Да что там эти твои мышцы, если у меня травмат?" и вот всякое подобное, то знайте, что наличие самих мышц, благодаря тренировкам - уже само по себе круто для организма И это касается всех тех перечисленных плюсов, о которых я рассказал в видео Сюда же: работа сердечно-сосудистой системы, липидного обмена, плотность хрящей, костей и связок и ещё очень много всего(устану перечислять) Поэтому улыбаемся и пашем в зале и столовой, друзья!