Заскринила себе видео девушки. Которая развивала навык! Смотрите как стойка укрепила и вытянула мышцы кора. Тело стало ровнее и более собранным. Вот почему важно стремиться к чему-то, а не делать рандомные тренировки для какой-то абстрактной красоты тела. Должна быть цель