Вчера был на открытии World Class Red7 — в восторге, это один из лучших новых залов в Москве (это не реклама). Если ищите зал и вам территориально удобно — с 18-го марта можно идти смотреть. Спасибо NO NAME BURO, которые убедили World Class попробовать новый формат и собрать светскую Москву не на очередной тусовке, а на спорте в воскресенье. Меня позвали вести тренировку в паре с Сарчевым Кириллом — машиной, пауэрлифтером и мировым рекордсменом. Про зал: 2 этажа, тренажеры Technogym (Apple в этой вселенной), панорамные окна и много солнечного света, вид на Садовое кольцо, огромный бассейн, бокс, кафе, архитектура от VOX ARCHITECTS, с которыми я сейчас сотрудничаю в одном из проектов. Строили 2 года. Из гаджетов, которые есть прямо в зале в свободном доступе, потестил: 1. Водородная терапия (ингаляция + водородная вода) Молекулярный водород, антиоксидант: он якобы снижает воспаление и ускоряет восстановление после нагрузок. Исследования вроде как есть, но эффект пока умеренный и не супердоказанный — вряд ли must-have для спортсменов. В Японии правда популярен в спорте, но это больше велнес-тренд, чем железная спортивная технология. 2. Фасциальный массажер Rapid Release Это не перкуссионный пистолет, а девайс, который работает глубже и медленнее — через вибрацию и давление на фасции (соединительную ткань вокруг мышц). Идея — улучшить скольжение тканей, снять зажимы и вернуть подвижность. По ощущениям мягче перкуссии, но иногда эффективнее для хронической забитости. После ивента мне несколько человек написали, что меняют зал 🙂