126просмотров
17.4%от подписчиков
23 августа 2025 г.
Score: 139
Вариант завтрака и не только, полноценный, сбалансированный прием пищи . Овсяная каша . Рецепт и КБЖУ💪🏻🔥👇
П
Пищевой дзен 🧘🏼♀️🍽️❤️
@food_dzen723 подп.
126
просмотров
106
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @food_dzen
40гр овсяных хлопьев
Пол стакана молока + полстакана воды ( я немного больше воды добавляю) 100мл и👁 157Для коржа:
2 яйца 100гр яичных белков 100гр овсяной муки ( или перемолотых овсяных хлопьев)
30гр к👁 135Ингридиенты :
Овсянка 50гр Тыква 80-90гр
Яичный белок 100гр
Молоко (у меня миндальное) 50мл
Разрыхл👁 134Артур попросил приготовить банановый хлеб. Я конечно его приготовила без сахара и масла в пЭпЭ вариа👁 127👁 118
Все посты канала →