37просмотров
36.3%от подписчиков
20 марта 2026 г.
Score: 41
Сегодня плавание с тренером, речка с бодрящей водой (что-то сегодня не особо хотелось плыть, видимо, после активной тренировки в бассейне), тренажёрный зал и бег босиком 3 км.
Д
Движение 😊🌻🌞
@fokratalena102 подп.
37
просмотров
175
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @fokratalena
· Велосипед: Это концентрическая работа. Ты давишь на педаль, мышца укорачивается, преодолевая сопро👁 33Всем здравия! 🤝 Сегодня пропустила плавание. У кошек «весеннее обострение» и лишили меня сна. Тепе👁 31Решила поискать ответ и он кроется в том, что эти виды спорта задействуют одни и те же группы мышц,👁 27У нас часто возникал разговор о том, как при развитых мышцах из-за одного вида спорта человек чувств👁 26Частые тренировки и субботняя традиция приносят плоды! 🏆 Неделю назад я выложилась на 28:30, и это👁 14
Все посты канала →