Решила поискать ответ и он кроется в том, что эти виды спорта задействуют одни и те же группы мышц, но используют их совершенно по-разному. 1. Режим сокращения мышц (Тип работы) Это главная причина. Мышцы умеют работать в двух основных режимах, и эти виды спорта распределяются по ним по-разному.