✅➡️ Участники группы "ГОТОВЫЙ РАЦИОН + РАЗБОРЫ СОСТАВОВ" - проверяйте чат. 🍫 Опубликовала разбор на ВАНИЛЬНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ СЫРОК В ШОКОЛАДЕ. ❤️😊 Недавно делала подобный разбор, но к сожалению часто сейчас встречаю такое мнение, что сырки творожные прям ужас ужасный. Там и пальмовое масло, и куча сахара, и калорийность выше, чем у торта. 🌹✅ Решила этим разбором показать, что нутритивная ценность в творожном самом обычном сырке есть, и витамины - минералы, белок, и насыщенные жиры (которые нам тоже важны!) есть, но и сахар добавленный тоже есть. Нельзя назвать сырки нутритивно бедными, однако это десерт с добавленным сахаром и добавленными жирами - именно поэтому четко нормируем. ❤️🔥 По калорийности все написала в разборе - на что смотрим и как вносим в питание грамотно. ⬇️❤️ Группа для тех, кто хочет поставить на место все свои метания по поводу еды и перестать переживать за пользу-вред продуктов! ❤️⬇️ ___ ✅ Группа "ГОТОВЫЙ РАЦИОН + РАЗБОРЫ СОСТАВОВ" - закрытая группа в Телеграм с оплатой по подписке 1 раз в месяц. Вы получаете доступ ко всем рационам на все задачи и калорийности (более 90 рационов). ✅ + 1 подробный разбор состава продукта в неделю, влияния на организм, технологии приготовления с выводами о его нутритивной ценности и включении в питание (4 разбора в месяц). 🍓 Почитать подробнее и вступить в группу: ➡️ https://maria-safina.ru/gotovye-raciony-ot-nutriciologa 🧸❤️ Также группа работает, как финансовая поддержка создания видео моего YouTube канала (если вы хотите выразить благодарность или угостить меня кофе).