Мои результаты биоимпеданса 🌟 Рост: 172 см Вес: 62,3 кг Вес мышц: 31 кг 😁☝️ ровно наполовину я состою из мышечной массы)) Вес жира: 6,9 кг (не путаем с процентом жира, многие эти показатели путают) ИМТ: 21,1 Процент жира: 11,1% 🔥 будто я сухая, хотя абсолютно не сухая 😆 Уровень висцерального жира: 1 Базовый метаболизм: 1565 ккал Рекомендуемая калорийность: 2410 ккал - сейчас где-то так и выходит у меня Биологический возраст: 26 лет)) Биоимпеданс рекомендует мне набрать 2 кг жира 🤪 Вот такие интересности)) Нет веры его показаниям 🙂‍↔️ Я чувствую себя плотнее, чем 11% жира 😅 он явно привирает) Подробнее про биоимпеданс писала ТУТ☺️ Кто замерялся, делитесь, что у вас показывал и как по вашим ощущениям? Посмотрим в следующий раз летом, что он покажет) #знакомство